Enheden kan fastgøres til målområdet, inklusive din mave og balder.Enheden stimulerer musklerne til at bøje sig, som om de lavede squats eller sit-ups.Enheden forårsager denne bøjning, kaldet supermaksimal kontraktion, og gentager bevægelsen op til 20.000 gange i en 30-minutters session.Den energi, der kræves for at gøre dette, får fedt i målområdet til at blive metaboliseret og nedbrudt af kroppen.Denne træning er som at lave 20.000 sit-ups, hvilket gør det til en effektiv måde at forbrænde fedt og opbygge muskler på i løbet af kort tid.